هتنزلى بسرعة جدا , افضل طريقة لتخسيس الوزن
طبعا عشان تخسى فى طرق كتير جدا ممكن تعمليها و
معظم الناس بتتجه نحو العلاج اصلهم عايزين ياكلوا اللى هما
عاوزينه و برده يخسوا و طبعا الطريقة دى غلط جدا و لو خسيت
بيهم هترجع تزيد تانى اضعاف اضعاف اللى انت خسيته بس
الطريقة السليمة و الصحية فى إنقاص الوزن و هو المشى على
نظام غذائى صحى و ياريت تروح لدكتور مخصوص فى التغذية
عشان يديك الرجيم المناسب ليك و لسنك و لحالتك الجسدية و المرضية
و طبعا عشان يكون متابع معاك بتنزل اد ايه فى الوزن بشكل اسبوعى
و هو لو شاف انك محتاج لعقار معين لزيادة الحرق تمام يبقى مفيش
مشكلة و طبعا جنب اى ريجيم لازم لازم الرياضة دى مفهاش كلام اصل
لو معملتش رياضة و خسيت هيلقى جسمك كله ترهلات و سلوليت
و لكن لازم الرياضة عشان الدهون اللى عندك دى كلها تتحول لعضلات
و يبقى شكل جسمك حلو
