كلنا اوقات بنتخن وبنلجا للرجيم والدايت القاسى محتارين ناكل ايه ومناكلش ايه لازم معاه الجيم
او تمارينات رياضيه لتنحيف وشد الجسم لان مع التنحيف بالريجيم الجسم بيحصله ترهلات فلازم لازم
الجيم طب مفيش جمبى جيم ولا بعرف اعمل تمارينات وبكسل نلجا لخلطات التنحيف زيت الجنزبيل
حلو جدا للتخسيس وشد الجسم بيتحط على الجسم وبعدين تلف الاسترتش بتاع الاكل على المناطق
المراد تنحيفها وسبيه ساعه ومشروب الجنزبيل بالقرفه
