انظمه الدايت كثيره ومتنوعه وموجوده في كل الاماكن بكثره
ولكن عليك بمعفه طبيعه جسمك كي تستطيع اختيار منها ما يناسبك
ويناسب طبيعه جسمك كي تتمكني من خساه الوزن
حيث ان نظام دايت قد يساعد شخص
علي خساره الوزن ولا يساعد الاخر في لك لذا عليكي
ان تختاري بشكل جيد ما يناسبك ويناسب وزنك بشكل كبير
حيث تختلف الانظمه علي حسب طبيعه الجسم وشكله
برامج دايت, نظام تخسيس
- افضل نظام اكل للتخسيس
- برامج دايت
- برنامج تخسيس