منطقه البطن من اكثر مناطق البطن عرضه لدهون الزائده و هذه المنطقه بالخصوص تسبب لنا
حرج كبير فهي تؤثر علي صحتنا و تمنعنا من ارتداء الملابس التي نحبها فمن اهم
وصفات التخلص من دهون البطن اتباع حميه غذائيه مع ممارسه تمارين رياضيه و شرب كميات
كبيره من المياه فيجب علينا ان نمتنع عن تناول السكريات و النشويات و نتناول الاطعمه
المفيده التي تمدنا بالفيتامينات و الاملاح المعدينه و البروتينات التي تساعدنا في بناء الجسم و
تخلصنا من الدهون
وصفات للتخلص من الكرش,وصفات طبيعيه للتخلص من دهون البطن
وصفه للتخلص من الكرش
https://youtu.be/yzDIi1RFhPY
- تنزيل وصفات طبيعية للتخلص من البطن
- طريقة تخلص من دهون البطن
