تمارين تخسيس البطن , اسهل التمارين الرياضية لشد وتخسيس البطن

منطقة البطن من اكثر المناطق التي تتجمع بها الدهون

وتكون منطقة ممتلئة ربما تتسبب في الاحراج و الشعور

بعدم الراحة بسبب السمنة في هذه المنطقة و عدم

مناسبة الملابس لشكل الجسم و لهذا يجب اتباع نظام

غذائى مناسب لتخسيس منطقة البطن بالإضافة الي

ممارسة بعض التمارين الرياضية التي تساعد في

تخسيس هذه المنطقة بالإضافة الى رياضة المشي

والتي من شانها المساعدة في ذلك

تمارين تخسيس البطن , اسهل التمارين الرياضية لشد و تخسيس البطن

تمرين تخسيس البطن

صورة تمارين تخسيس البطن , اسهل التمارين الرياضية لشد وتخسيس البطن

صور

صورة تمارين تخسيس البطن , اسهل التمارين الرياضية لشد وتخسيس البطن

  • بالصور طرق التمرين للتخسيس السمنه
356 views