يوم الجمعة 4:52 مساءً 30 أكتوبر، 2020

تمارين تخسيس البطن , اسهل التمارين الرياضية لشد وتخسيس البطن

آخر تحديث ب26 يونيو 2020 الثلاثاء 3:30 مساء بواسطة رؤى كرمة

منطقة البطن من اكثر المناطق التي تتجمع فيها الدهون

وتكون منطقة ممتلئه ربما تتسبب بالاحراج و الشعور

بعدم الراحه بسبب السمنه بهذه المنطقة و عدم

مناسبه الملابس لشكل الجسم و لهذا يجب اتباع نظام

غذائي مناسب لتخسيس منطقة البطن بالإضافه الي

ممارسه بعض التمارين الرياضيه التي تساعد في

تخسيس هذي المنطقة بالإضافه الى رياضه المشي

والتي من شانها المساعدة بذلك

تمارين تخسيس البطن , اسهل التمارين الرياضيه لشد و تخسيس البطن

تمرين تخسيس البطن

صور


  • بالصور طرق التمرين للتخسيس السمنه

440 views