1:15 مساءً الأربعاء 17 أكتوبر، 2018

تمارين فتنس , اجمل تمارين لشد الجسم وتقويته

كلمه قتنس fitness   تترجم في العربية الى القوه البدنيه وهي حالة الجسم

الصحية ويمكن لاي شخص الوصول الى حالة الفتنس او الوصول الى القوه

البدنيه والصحية المطلوبه عن طريق القيام بعده خطوات كلها مهمه ومرتبه ولا

يجوز التقصير في احداها وهي الانتظام في تناول الاطعمه والاطعمه المفيده

والتي تساعد في بناء الجسم وتقويته والاهتمام بممارسه التمارين الرياضيه

التي تساعد في زياده اللياقه البدنيه وبناء العضلات

تمارين فتنس,

اجمل تمارين لشد الجسم وتقويته

تمارين الفتنس

صوره تمارين فتنس , اجمل تمارين لشد الجسم وتقويته

صوره تمارين فتنس , اجمل تمارين لشد الجسم وتقويته

44 views

تمارين فتنس , اجمل تمارين لشد الجسم وتقويته