6:55 مساءً السبت 16 فبراير، 2019

تمارين فتنس , اجمل تمارين لشد الجسم وتقويته

كلمه قتنس fitness   تترجم في العربيه الى القوه البدنيه و هى حاله الجسم

الصحيه و يمكن لاى شخص الوصول الى حاله الفتنس او الوصول الى القوه

البدنيه و الصحيه المطلوبه عن طريق القيام بعده خطوات كلها مهمه و مرتبه و لا

يجوز التقصير في احداها و هى الانتظام في تناول الاطعمه و الاطعمه المفيده

والتى تساعد في بناء الجسم و تقويته و الاهتمام بممارسه التمارين الرياضيه

التى تساعد في زياده اللياقه البدنيه و بناء العضلات

تمارين فتنس, اجمل تمارين لشد الجسم و تقويته

تمارين الفتنس

بالصور تمارين فتنس , اجمل تمارين لشد الجسم وتقويته 3247

بالصور تمارين فتنس , اجمل تمارين لشد الجسم وتقويته 3247

  • صورة اجسام فتنس
119 views

تمارين فتنس , اجمل تمارين لشد الجسم وتقويته