رجيم الكربوهيدرات , افضل رجيم الكربوهيدرات

السيدات والرجال وغالبا السيدات يعانون من موضوع السمنه والزياده في الوزن، العديد منا يعانى

من زياده في وزنه ويرغم في النحافه ويحاول ان يجرب العديد من الريجيمات مثل رجيم
الماء،

ومثل رجيم البروتين وغيرهم الكثير من الرجيمات التي يحاول الكثيرمنا تجربتهم، والبعض منا يلجا

اللى التمارين الرياضيه ولكن لا يواظب عليها ثم يرجع للريجميات، لذلك سوف نقدم لكم رجيم

الكربوهيدرات الذي له فاعليه كبيره مع كثير من الناس.

رجيم الكربوهيدرات، افضل رجيم الكربوهيدرات

رجيمات الكربوهيدرات

https://www.youtube.com/watch?v=xHOgcjUT1PQ