من المعروف ان فيتامين د لة فوائد كثيرة لدى الانسان فهو يعرف بفيتامين الشمس حيث
يفرز الجسم فيتامين دال عند تعرض الانسان الى الشمس فيجب على الانسان التعرض
للشمس من 5 الى 10 دقائق يومين او ثلاثة ايام اسبوعيا ولكن هناك الكثير لا
تهتم بهذا
وتاخذ فيتامين د بالدواءمن فوائد فيتامين د لجسم الانسان التقليل من نزلات البرد وخصوصا فى
فصل الشتاء فان الانسان يتعرض كثيرا لنزلات البرد الشديده ولكن مع الانتظام باخذ فيتامين د
يقلل منهاوايضا يقلل من تعرض الانسان الى الاصابة بمرض السرطان لان فيتامين د يعنل على
تنظيم نمو خلايا الجسم وهذا يعمل على تقليل التعرض باصابة مرض السرطانوايضا يعمل على
تقليل التعرض الى مرض السكرى فعندما يقل فيتامين د فى الجسم يقوم الجسم بافراز الانسولين
ومهم ايضا للرضع حتى تحميهم من امراض كثيرة مثل الربو الاكزيما وامراض اخرى
فوائد فيتامين د
فيتامين د وفوائده لجسم الانسان
فوائد فيتامين د
