يوم السبت 10:59 مساءً 8 أغسطس، 2020

فوائد فيتامين د ,فيتامين د وفوائده لجسم الانسان



من المعروف ان فيتامين د له فائدة عديدة لدى الانسان فهو يعرف بفيتامين الشمس حيث

 

يفرز الجسم فيتامين دال عند تعرض الانسان الى الشمس فيجب على الانسان التعرض

 

للشمس من 5 الى 10 دقيقة يومين او ثلاثة ايام اسبوعيا و لكن هنالك العديد لا تهتم بهذا

 

وتاخذ فيتامين د بالدواءمن فائدة فيتامين د لجسم الانسان التقليل من نزلات البرد و خصوصا فى

 

فصل الشتاء فان الانسان يتعرض عديدا لنزلات البرد الشديده و لكن مع الانتظام باخذ فيتامين د

 

يقلل منهاوكذلك يقلل من تعرض الانسان الى الاصابة بمرض السرطان لان فيتامين د يعنل على

 

تنظيم نمو خلايا الجسم و ذلك يعمل على تقليل التعرض باصابة مرض السرطانوكذلك يعمل على

 

تقليل التعرض الى مرض السكرى فعندما يقل فيتامين د بالجسم يقوم الجسم بافراز الانسولين

 

 

ومهم كذلك للرضع حتى تحميهم من امراض عديدة مثل الربو الاكزيما و امراض اخرى

 

فائدة فيتامين د

فيتامين د و فائدة لجسم الانسان

فائدة فيتامين د

صور

 


 


60 views