من المعروف ان فيتامين د له فائدة عديدة لدي الانسان فهو يعرف بفيتامين الشمس حيث
يفرز الجسم فيتامين دال عند تعرض الانسان الى الشمس فيجب على الانسان التعرض
للشمس من 5 الى 10 دقيقة يومين او ثلاثه ايام اسبوعيا و لكن هنالك العديد لا تهتم بهذا
وتاخذ فيتامين د بالدواءمن فائدة فيتامين د لجسم الانسان التقليل من نزلات البرد و خصوصا فى
فصل الشتاء فان الانسان يتعرض عديدا لنزلات البرد الشديدة و لكن مع الانتظام باخذ فيتامين د
يقلل منهاوكذلك يقلل من تعرض الانسان الى الاصابة بمرض السرطان لان فيتامين د يعنل على
تنظيم نمو خلايا الجسم و ذلك يعمل على تقليل التعرض باصابة مرض السرطانوكذلك يعمل على
تقليل التعرض الى مرض السكري فعندما يقل فيتامين د فالجسم يقوم الجسم بافراز الانسولين
ومهم كذلك للرضع حتي تحميهم من امراض عديدة كالربو الاكزيما و امراض اخرى
فائدة فيتامين د
فيتامين د و فائدة لجسم الانسان
فائدة فيتامين د
