فيتامين ب١٢ , معلومات عن فيتامين ب 12

يتكون جسم الانسان من الكثير من العناصر و المعادن التي يحتاجها يوميا.

ان نقص اي من هذه العناصر يؤثر على الجسم تاثير سلبي و من اهم

هذه العناصر هي الفيتامينات.

يوجد انواع كثيرة من الفيتامينات في

جسم الانسان كفيتامين سي،ب بانواعه ،

فيتامين ا و غيرهم.

يعاني الكثير من نقص فيتامين ب و خصوصا ب 12 و هو المسئول

عن الحفاظ على الخلايا العصبيه في الاطراف.

فيتامين ب١٢ ,



معلومات عن فيتامين ب 12

فيتامينات ب 12