يتكون جسم الانسان من الكثير من العناصر و المعادن التي يحتاجها يوميا.
ان نقص اي من هذه العناصر يؤثر على الجسم تاثير سلبى و من اهم
هذه العناصر هي الفيتامينات.
يوجد انواع كثيرة من الفيتامينات في
جسم الانسان كفيتامين سي،ب بانواعه ،
فيتامين ا و غيرهم.
يعانى الكثير من نقص فيتامين ب و خصوصا ب 12 و هو المسئول
عن الحفاظ على الخلايا العصبية في الاطراف.
فيتامين ب١٢ , معلومات عن فيتامين ب 12
فيتامينات ب 12
