فيتامين ب١٢ , معلومات عن فيتامين ب 12

يتكون جسم الانسان من الكثير من العناصر و المعادن التى يحتاجها يوميا.

ان نقص اي من هذه العناصر يؤثر على الجسم تاثير سلبى و من اهم

هذه العناصر هى الفيتامينات. يوجد انواع كثيره من الفيتامينات في

جسم الانسان كفيتامين سي،ب بانواعه ،فيتامين ا و غيرهم.

يعانى الكثير من نقص فيتامين ب و خصوصا ب 12 و هو المسئول

عن الحفاظ على الخلايا العصبيه في الاطراف.

فيتامين ب١٢ , معلومات عن فيتامين ب 12

فيتامينات ب 12