فوائد فيتامين ب , فوائد الفيتامينات

هناك فؤائد عديد للفيتامينات يمكن ان نحصل عليها

بتناول الخضروات والفاكهه الغنيه بها لذا عليك ان تعرف اهميه ان تتناول

الخضروات والفاكهه بشكل يومي ومستمر كي تمدك بالفيتامينات

التي يحتاجها جسمك كي ينمو  وتقوم بوقايته من امراض كثيره

لا حصر لها  ولا عدد وحتي وان كانت ممصاب بمرض ما بسبب

نقص المناعه يتقوم الفيتامنيات بدور هام في تحسينها الي الافضل

فوائد فيتامين ب, فوائد الفيتامينات

,فوائد للفيتامينات

https://youtu.be/NL-nNNZQDOU