من الطبيعى ان المرأه تتمتع ببشره ناصعه البياض و مشرقه و تهتم جميع سيده ببشرتها فهناك
من يقوم بوضع بعض الخلطات من اجل الحفاظ علي البشره و تغذيتها و من ضمن الفيتامينات
التى تمد البشره بالجمال و الحيويه التي تحتاجها البشره فيتامين اي فلة فائدة لا تحصي حيث
ان ذلك الفيتامين اخيرا اصبح يدخل فبعض الكريمات و المستحضرات التي تستعملها المرأه من
أجل الحفاظ علي بشرتها فلة فائدة مزهله للبشره من حيث القضاء علي الهالات السوداء و البقع
السوداء الموجوده فالبشره و يساعد فالتخلص من حب الشباب الذي يضايق المرأه و يسبب
لها الإحراج امام الآخرين كما انه يجعل البشره ناضره و يؤخر علامات الشيخوخه و كبر السن و يجعل
البشره كبشره الأطفال لذا لابد من الإكثار من تناول الفوكهة و الخضروات المليئه بهذا الفيتامين
مثل البيض و الجرجير و التفاح و العديد من الأطعمه التي تمد الجسم بفيتامين اي
فيتامين اي للبشرة
فائدة فيتامين اي للحصول علي بشره ناضرة
فيتامينات اي للبشرة
