منطقة البطن من اكثر مناطق البطن عرضة لدهون الزائدة و هذة المنطقة بالخصوص تسبب لنا حرج كبير فهى تؤثر على صحتنا و تمنعنا من ارتداء الملابس التي نحبها فمن اهم و صفات التخلص من دهون البطن اتباع حمية غذائية مع ممارسة تمارين رياضية و شرب كميات كبار من المياة فيجب علينا ان نمتنع عن تناول السكريات و النشويات و نتناول الاطعمة =المفيدة التي تمدنا بالفيتامينات و الاملاح المعدينة و البروتينات التي تساعدنا فبناء الجسم و تخلصنا من الدهون
وصفات للتخلص من الكرش,وصفات طبيعية للتخلص من دهون البطن
وصفة للتخلص من الكرش
- تنزيل وصفات طبيعية للتخلص من البطن
- طريقة تخلص من دهون البطن
