يوم السبت 11:21 مساءً 8 أغسطس، 2020

تمارين شد الصدر , تمرينات لحرق الدهون

التمارين الرياضيه من اروع الحاجات التي نمارسها من اجل التخلص من الدهون  و التمارين الرياضيه تنحت الجسم و تقوي العضلات و تشد اي ترهلات موجوده بالجسم و منطقة الصدر من المناطق المهمه التي نهتم بشدها فهنالك الكثير من التمارين الرياضيه الخاصة بشد الصدر و منها تمرين رفع الصدر و تمرين رفع الاذرع و تمرين شبك الايدي و تمرين الضغط

تمارين شد الصدر,تمرينات لحرق الدهون

تمرين شد الصدر

صور



  • تمرين رفع الحوض بعد الولادة
  • تمارين شدالصدر
  • تمارين لشد الجسم

342 views